Posted on

tomazing plus 2 สิ่งที่ Oprah ไม่รู้เกี่ยวกับ Resveratrol

หนึ่งในการแสดงที่ถูกยกเลิกที่ใหญ่ที่สุดตลอดกาลในรายการ Oprah Winfrey คือ “Sixty Minutes” การแสดงความขัดแย้งนี้มุ่งเน้นไปที่ผลข้างเคียงของสารประกอบใหม่ที่พบในไวน์แดงที่เรียกว่าเรสเวอราทรอล tomazing plus 2 มีการกล่าวอ้างหลายครั้งว่าสารประกอบนี้อาจมีคุณสมบัติที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ทำให้เกิดโรคเบาหวาน ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก และอื่นๆ อีกมาก

ว่ากันว่าสารนี้สามารถป้องกันมะเร็ง เบาหวาน และพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตาม เรสเวอราทรอลเป็นอาหารเสริมที่น่าสนใจและมีประโยชน์มาก และมีประโยชน์มากมายที่ควรทำ อันที่จริง คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์บางประการเหล่านี้มาก่อน เนื่องจาก Resveratrol ได้รับการกล่าวถึงในรายการของ Oprah หลายครั้ง

tomazing plus 2

อย่างไรก็ตาม สารประกอบนี้มีประโยชน์มากกว่าที่เห็น บทความนี้จะพิจารณาข้อเรียกร้องเกี่ยวกับ resveratrol อย่างละเอียด และจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะกับคุณหรือไม่

ข้อเรียกร้องเกี่ยวกับการป้องกันมะเร็ง

ในขณะที่การศึกษาเบื้องต้นนั้นดี หลายคนอ้างว่าคำกล่าวอ้างเหล่านี้ดีเกินกว่าจะเป็นจริงได้ ในขณะที่เขียนบทความนี้ มีการท้าทายอย่างเป็นทางการต่อข้อเรียกร้องเหล่านี้จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ความท้าทายนี้มีดังต่อไปนี้:

“เจ้าหน้าที่แนะนำอย่างรับผิดชอบว่าควรศึกษาสารนี้ต่อไป tomazing plus 2 เนื่องจากจุดประสงค์ของการศึกษาคือการพิจารณาว่าสารนี้สมควรได้รับการปกป้องเป็นทางเลือกในการรักษาหรือไม่ เนื่องจากขณะนี้ยังไม่มีการทดลองทางคลินิกที่วัดประสิทธิภาพของสารนี้ สารต่อต้านเงื่อนไขเฉพาะใด ๆ ชุมชนวิทยาศาสตร์ไม่พร้อมที่จะรับรองการอ้างว่าสามารถรักษามะเร็ง เบาหวาน หรือโรคอื่น ๆ ได้”

การป้องกันโรคเบาหวานประเภท II

นี่เป็นข้ออ้างที่หลายคนทำ และปรากฏว่าชุมชนวิทยาศาสตร์เห็นด้วย ข้อเรียกร้องนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการป้องกันภาวะที่เรียกว่าการแพ้น้ำตาลกลูโคส ผู้ที่แพ้กลูโคสมักจะลดน้ำหนักและไม่รู้สึกหิว

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสารประกอบใหม่นี้ป้องกันเซลล์ของร่างกายไม่ให้ดูดซับกลูโคสส่วนเกิน tomazing plus 2 ซึ่งสามารถเก็บสะสมเป็นไขมันได้ ผู้ที่แพ้น้ำตาลกลูโคสจะได้รับประโยชน์จากการเสริมนี้

ลดน้ำหนักและไม่เรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อเรียกร้องของอาหารเสริมตัวนี้ก็คือว่าจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เรื่องนี้สมเหตุสมผล เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสารประกอบนี้ช่วยป้องกันไม่ให้กลูโคสเปลี่ยนเป็นไขมัน การรับประทานอาหารเสริมนี้จะทำให้ความสามารถในการลดน้ำหนักของคุณลดลง

ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะมีความได้เปรียบเมื่อทานอาหารเสริมตัวนี้ tomazing plus 2 เพราะจะช่วยลดความอยากอาหารและทำให้อิ่มได้ เมื่อรู้สึกอิ่มและไม่อยากกิน คุณจะไม่ต้องอดอาหาร เพียงจำไว้ว่าคุณควรรับประทานอาหารตามปกติและยังคงต้องการอาหารในปริมาณเล็กน้อยในระหว่างวัน

เพิ่มสุขภาพหัวใจ

อาหารเสริมตัวนี้ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจของคุณ เนื่องจากสารประกอบนี้เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือดและการต้านการแข็งตัวของเลือด คุณจึงมีสิทธิ์บอกได้ว่าหัวใจของคุณแข็งแรงแค่ไหน ซึ่งหมายความว่าคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง หลายคนบอกว่าพวกเขาไม่มีความสนใจที่จะมีอาการหัวใจวายและพวกเขาอยากจะตายมากกว่าที่จะเป็นโรคหัวใจ เมื่อคุณดูจำนวนคนที่เสียชีวิตในแต่ละปีเนื่องจากปัญหาหัวใจ สารประกอบนี้ฟังดูฉลาดกว่าแอสไพริน

คุณสมบัติต้านมะเร็ง

มะเร็งลำไส้ใหญ่สามารถป้องกันได้โดยพืชหลายชนิด tomazing plus 2 ในบรรดาสารที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง สิ่งเหล่านี้โดดเด่นที่สุด นี่คือเหตุผลที่อาหารเสริมตัวนี้เข้ามาจริง ๆ นอกจากนั้น ยังสามารถป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้หากคุณให้โอกาส

ผู้ที่แพ้ยาแอสไพรินมากเกินไปควรระมัดระวังเมื่อรับประทานอาหารเสริมตัวนี้ นอกเหนือจากที่กล่าวไว้ข้างต้น ยังสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเมื่อคุณทำลายเยื่อหุ้มของตับอ่อนเนื่องจากลักษณะที่แข็งแรงของมัน สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรงและอาจนำไปสู่โรคเบาหวานซึ่งหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากวันนี้

แม้ว่าสารนี้จะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีข้อควรระวังหลายประการที่ควรทำ

Posted on

โอเมก้า 3 มีประโยชน์อย่างไร? green curmin

ด้วยความนิยมอย่างล้นหลามของอาหารเสริมตัวนี้ในปัจจุบัน green curmin หลายคนจึงถามว่า โอเมก้า 3 มีดีอย่างไร?

ในบทความนี้ ฉันจะพยายามบอกคุณถึงประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของกรดไขมันจำเป็นอันน่าทึ่งนี้ ตามที่ฉันเข้าใจ

ตัวอย่างเช่น โอเมก้า 3 สามารถป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณตายจากอาการหัวใจวาย (ฉันแน่ใจว่าคุณรู้อยู่แล้ว) หรือช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคข้ออักเสบได้เร็วกว่ามาก หรือบรรเทาความเจ็บปวดจากโรคเรื้อนกวาง… รายการต่อไป

ทั้งหมดนี้สามารถทำได้โดยใช้อาหารเสริมโอเมก้า 3 ในความเป็นจริง การรักษาภาวะขาดโอเมก้า 3 นั้นช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้นมากในการติดเชื้อใดๆ ที่คุณประสบ

นั่นเป็นสาเหตุที่คนที่ขาดโอเมก้า 3 มักจะมีปัญหาสุขภาพและมักจะยกเลิกการดูแลสุขภาพเพื่อไม่ให้หัวใจวายตายหรือสูญเสียแขนขา

แต่ตอนนี้ จากทั้งหมดที่กล่าวมา ฉันแน่ใจว่าคุณต้องการที่จะรู้ว่าโอเมก้า 3 มีประโยชน์อย่างไรและส่งเสริมสุขภาพที่ดีได้อย่างไร

อย่างแรกที่ต้องรู้คือ โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันชนิดหนึ่ง กรดไขมันมักมาจากพืชในขณะที่โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันจำเป็น ดังนั้นหากคุณต้องการได้รับโอเมก้า 3 มากพอที่จะให้ประโยชน์แก่ตัวเอง คุณควรบริโภคเป็นอาหาร

แต่ยังมีอาหารเสริมโอเมก้า 3 ที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีสุขภาพที่ดีตามที่ร่างกายต้องการ อาหารเสริมสามารถนำจากบริษัทหนึ่งไปยังอีกบริษัทหนึ่งได้ แต่โดยทั่วไปคุณต้องการมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันปลาบริสุทธิ์

น้ำมันปลาบริสุทธิ์หมายความว่าไม่มีสารพิษ เช่น ปรอท ตะกั่ว สารหนู หรือโลหะหนักอื่นๆ ที่คุณอาจรับประทานเข้าไปได้จากการรับประทานปลา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องค้นหาตราสินค้าที่ผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการกลั่นระดับโมเลกุลซึ่งขจัดร่องรอยของสารพิษทั้งหมด

green curmin

เมื่อคุณได้น้ำมันปลาที่บริสุทธิ์ที่สุดแล้ว คุณสามารถทานเป็นประจำและได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพทั้งหมดที่ได้รับ

บางคนเรียกมันว่าน้ำมันโอเมก้า 3-6-9 แต่ก็อาจสร้างความสับสนได้ ดังนั้นอย่าสับสนกับมัน โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่แพร่หลายที่สุดในขณะที่โอเมก้า 6 และ 9 เป็นกรดที่แพร่หลายมากขึ้นในแหล่งพืช

ลองนึกถึงโอเมก้า 3 ทั้งสองอย่างรวมกัน และพวกมันมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของหัวใจ โรคเบาหวาน การย่อยอาหาร โรคไขข้อ และภาวะซึมเศร้า

คุณสามารถหาโอเมก้า 3 ได้ที่ไหน?

แหล่งที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 อยู่ในน้ำมันปลา นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถกินปลาอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ เพราะคุณเสี่ยงต่อการบริโภคโลหะหนักพร้อมกับวิตามิน A และ D

คุณสามารถกินปลาได้มากจริง ๆ แต่คุณจะต้องกินปลาหลายมื้อในแต่ละวันเพื่อให้ได้ปริมาณโอเมก้า 3 ที่แนะนำ green curmin นี่คือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ทานอาหารเสริมน้ำมันปลา

ปริมาณที่แนะนำคือระหว่าง 200 ถึง 600 มก. ในแต่ละวัน แต่อีกครั้งหนึ่งหรือทั้งสองอย่างอาจไม่ดี ดังนั้นคุณจึงต้องการมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพซึ่งไม่มีสารตัวเติมและสารเติมแต่ง

คุณควรมองหาปลาชนิดใดในอาหารเสริมของคุณ?

ประการแรก green curmin ปลาไม่ควรมีสารปนเปื้อนที่เป็นอันตรายใดๆ นั่นหมายความว่าไม่ควรเลี้ยงในฟาร์ม (สัมพันธ์กับการกิน) และไม่ควรมีสารเคมีใดๆ (อันตรายจากกระป๋อง)

อ้อ และอย่าคิดว่าปลาเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีที่สุด เพราะแหล่งที่ดีที่สุดคืออาหารเสริมน้ำมันปลาที่ดีจากบริษัทที่ใส่ใจลูกค้า!

มองหาผลิตภัณฑ์ที่ใช้โฮกิ ซึ่งเป็นปลาที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 (ที่พบในน่านน้ำของนิวซีแลนด์) วิธีนี้จะช่วยดึงน้ำมันปลาจากปลาและรับรองว่าคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม และไม่จำเป็นต้องเต็มไปด้วยสารเคมีในบ่อ

บริษัทที่คอยอัพเดทเราเป็นประจำพร้อมใบรับรองการวิเคราะห์กำลังทำงานและมั่นใจในผลิตภัณฑ์ของตน green curmin คนเหล่านี้เป็นคนที่ฉันต้องการไว้วางใจในการเลือกวิตามินและอาหารเสริมของฉัน

ดังนั้นคุณจึงมี 3 วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรลุความสมดุลในการบริโภคโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ของคุณ

จำไว้ว่าไม่มีสิ่งใดมาทดแทนการออกไปรับประทานอาหารที่มีคุณภาพได้อย่างแท้จริง และนั่นนำฉันไปสู่จุดต่อไปของฉัน หากคุณต้องการได้รับประโยชน์จากน้ำมันปลาจริงๆ ให้กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น ไม่ใช่เพราะฉันบอกว่าอาหารเสริมควรแทนที่อาหาร แต่เนื่องจากความแตกต่างของคุณค่าทางโภชนาการจากอาหารหนึ่งไปอีกอาหารหนึ่งนั้นน่าประหลาดใจ

ปลาที่แยกได้ เช่น ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน เป็นต้น